警惕这个不起眼的小动作！可能引发这些常见眼病

浏览次数：1　日期:2025-07-31　来源：华厦渝州眼科医院

眼睛痒痒、干涩，是不是下意识就想揉一揉?先别动手!这个看似平常的动作，实则暗藏危机，正一步步伤害你的眼睛。今天就为你揭秘揉眼带来的危害，以及眼睛不舒服时的正确应对之策。

揉眼可能引发的常见眼病

我们的双手藏着大量细菌、病毒和过敏原，用脏手揉眼，这些 “坏家伙” 便会趁机入侵，引发多种眼部疾病。无论是感染性还是过敏性结膜炎，又或是麦粒肿(针眼)，都可能因揉眼而起。

此外，揉眼还会对眼睛造成物理损伤，像角膜上皮损伤、脱落，甚至角膜溃疡、结膜裂伤;长期揉眼，还会让近视度数加深，增加青光眼恶化风险，甚至导致眼内血管破裂，让眼部皮肤松弛下垂。

眼睛不舒服，这样应对才正确

既然揉眼睛危害这么大，那眼睛不舒服时该怎么办呢?不同症状，有不同的应对妙招：

发痒、分泌物多：

眼睛发痒、分泌物增多，可能是感染，也可能是过敏，两者症状相似，傻傻分不清。

这时，要先排查是否为过敏引起的。如果是，赶紧找出并避开过敏原，比如花粉、尘螨等。同时，可以使用抗过敏药物或眼药水进行治疗。要是症状持续不缓解，一定要及时就医。

干涩、有灼热感：

眼睛干涩、有灼热感，可能是视疲劳或干眼症在作怪。干眼症又称角结膜干燥症，除了干涩、疲劳，还会伴有眼痒、异物感、畏光等症状。

缓解这种情况，首先要改善用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕，多眨眼睛。还可以使用润眼的眼药水，如不含防腐剂的人工泪液。如果症状严重，一定要去医院，听从医生的专业建议。

眼睛疼痛、流眼泪：排除用眼过度后，可能是麦粒肿、青光眼、角膜炎等疾病引起的。这些疾病可不能小觑，一旦发现，要立刻前往眼科医院就诊，让专业医生进行诊断和治疗。早发现、早治疗，才能最大程度保护眼睛健康。